Algemeen
29 apr 2020, 19:45
Neem even een moment voor jezelf en denk goed na... Heb jij de laatste weken raar gedroomd? En met raar bedoelen we: heftiger, gekker én meer dan normaal? Je bent niet de enige. De oorzaak? Het coronavirus.
Om te beginnen is het handig om te weten dat we tijdens onze nachtrust verschillende fasen doormaken. We beginnen met de inslaapfase, komen vervolgens in een steeds diepere slaap en eindigen met een REM-slaap. Deze REM-fase is de laatste fase van onze slaap en duurt over het algemeen het langst. Dit is ook de fase waarin je bloeddruk geleidelijk weer toeneemt en je droomt.
Tijdens onze slaap verwerken we indrukken die we overdag hebben opgedaan. Rob de Roon, slaaponderzoeker: ‘Tijdens de droom ga je dingen met elkaar verbinden. Dingen die belangrijk zijn, worden vast gesoldeerd, als het ware. Dat kunnen ook dingen zijn over het coronavirus, want dat maakt nu veel impact’.
Meld je aan voor onze wekelijkse nieuwsbrief met daarin het laatste nieuws en aanbiedingen die wijzelf of in samenwerking met onze partners organiseren. Je kunt je op ieder moment afmelden. Zie voor meer informatie de privacyverklaring.